Прополис

Прополис — один из старейших природных антисептиков, который человек использует уже несколько тысяч лет. В Древнем Египте его применяли при бальзамировании. Гиппократ лечил им раны. Но только в последние два-три десятилетия у нас появились инструменты, чтобы разобраться: почему он вообще работает, при каких концентрациях, и чего от него ждать реально, а не в рекламном тексте.

Что это

Прополис — смолистое вещество, которое медоносные пчёлы (Apis mellifera) собирают из растительных источников: почек тополя, берёзы, сосны, хвойных смол, коры деревьев. Пчёлы смешивают эти смолы с секретом своих желёз и пчелиным воском, получая то, что по-гречески называется pro-polis — «перед городом», то есть защита улья.

Химический состав прополиса непостоянен — он зависит от географии, сезона и местной растительности. Но при всей вариабельности есть стабильная основа: 50–55% смол и бальзамов, 25–35% воска, 10% эфирных масел и 5% пыльцы. Именно смолистая фракция несёт основную биологическую нагрузку.

Активные компоненты прополиса — это прежде всего полифенолы: флавоноиды (кемпферол, кверцетин, апигенин, кризин, нарингенин), фенольные кислоты (кофейная кислота и её эфиры — CAPE, феруловая кислота, кумаровая кислота) и терпеноиды. CAPE (caffeic acid phenethyl ester) часто выделяют отдельно: это одна из наиболее изученных биологически активных молекул прополиса.

INCI-наименование Propolis Extract объединяет самые разные экстракты — спиртовые, водные, сухие. Это важно: спиртовые экстракты содержат больше флавоноидов и показывают более высокую антибактериальную активность, чем водные.

Как работает

Антибактериальный эффект прополиса — не результат одного действующего вещества, а следствие нескольких параллельных механизмов.

Нарушение клеточной мембраны. Флавоноиды и фенольные кислоты встраиваются в липидный бислой бактериальной мембраны, повышая её проницаемость. Ионы K⁺ и Mg²⁺ вытекают из клетки, мембранный потенциал падает, и бактерия теряет способность поддерживать нормальный метаболизм. Этот механизм описан для Streptococcus mutans, Streptococcus sobrinus и Porphyromonas gingivalis.

Ингибирование ферментов биоплёнки. S. mutans синтезирует глюканы из сахарозы с помощью фермента глюкозилтрансферазы (GTF). Глюканы — строительный материал зубного налёта: именно они «приклеивают» бактерии к поверхности зуба. Флавоноиды прополиса подавляют GTF, снижая адгезию и разрушая формирование биоплёнки. Это механизм, который напрямую бьёт по кариесогенному потенциалу.

Противовоспалительный эффект. CAPE (кофейная кислота в виде фенетилового эфира) ингибирует NF-κB — ключевой транскрипционный фактор воспаления. Снижается продукция IL-1β, IL-6, TNF-α в клетках пародонта. Этим объясняется клинически наблюдаемое уменьшение кровоточивости дёсен при применении прополиссодержащих ополаскивателей.

Антиоксидантная защита. Флавоноиды прополиса — это эффективные скавенджеры свободных радикалов. Они перехватывают активные формы кислорода в воспалённой ткани, снижая оксидативное повреждение периодонтальных клеток.

Важная особенность: прополис не просто убивает бактерии, но и нарушает их коммуникацию (quorum sensing) — механизм, через который бактерии координируют образование биоплёнки. Это делает его особенно интересным как добавку к противовоспалительным формулам.

Эффективность

Клинические данные по ополаскивателям

Систематический обзор 2025 года (Sycińska-Dziarnowska et al., PMID 41003407) обобщил клинические исследования, оценивавшие прополиссодержащие ополаскиватели и зубные пасты. Вывод: продукты с прополисом значимо снижают индексы налёта (Plaque Index) и гингивита (Gingival Index) по сравнению с плацебо.

Более ранний систематический обзор с мета-анализом (PMC7350560) включил 9 клинических испытаний на 333 участниках. Прополиссодержащие ополаскиватели показали клинически значимое снижение индексов зубного налёта и воспаления дёсен. Однако авторы подчёркивают: качество доказательной базы умеренное — большинство исследований небольшие, с разными концентрациями и формулами прополиса.

Рандомизированное клиническое исследование фазы II (Pereira et al., 2011, PMID 21584253) — одно из наиболее цитируемых. Участники с гингивитом применяли ополаскиватель с прополисом в течение 45 дней. Результат: статистически значимое снижение Plaque Index (PI) и Gingival Bleeding Index (GBI) по сравнению с базовой линией. Концентрация прополиса в исследовании: 1%.

Прополис против хлоргексидина

Прямое сравнение прополис vs. хлоргексидин 0.12% (PMC10998313) — рандомизированное контролируемое исследование — показало сопоставимую эффективность по снижению индексов налёта и гингивита. При этом у прополиса отсутствуют типичные побочные эффекты хлоргексидина: окрашивание зубов, нарушение вкусовосприятия, дисбаланс микробиоты при длительном применении. Это важный аргумент для формул длительного использования.

Зубные пасты с прополисом

Клинико-микробиологическое исследование (Mohsin et al., 2015, PMID 25733780) изучало зубную пасту с прополисом у пациентов с кариесом. Через 4 недели использования пасты с прополисом количество S. mutans в слюне значимо снизилось по сравнению с исходным уровнем — со значимостью p<0.05 на 3-й и 4-й неделях.

Болгарское исследование (Botushanov et al., 2001, PMID 15354462) с силикатной зубной пастой с экстрактом прополиса зафиксировало хорошее антиналётное и противовоспалительное действие.

Рабочие концентрации

| Форма | Исследованные концентрации | Клинически значимый эффект | |---|---|---| | Ополаскиватель | 0.5–5% | Есть при ≥1% | | Зубная паста | 3–10% | Есть при ≥3% | | Лак/гель (стоматологические) | 5–30% | Есть при ≥5% |

Важная оговорка: стандартизация экстрактов прополиса — главная проблема отрасли. В исследованиях используются экстракты с разным содержанием флавоноидов (от 5 до 30%). Без стандартизации по флавоноидам процентная концентрация мало что говорит об активности. Хороший производитель указывает содержание флавоноидов в стандартизованном экстракте.

Чего прополис не делает

• Не заменяет механическое удаление налёта. В исследованиях он применяется в дополнение к регулярной чистке зубов, а не вместо неё.
• Не отбеливает зубы — нет ни одного исследования, подтверждающего пероксидный или абразивный отбеливающий эффект.
• Не восстанавливает эмаль — нет реминерализующего действия.
• Противовоспалительный эффект значителен, но работает при системном, длительном применении, а не после одной-двух процедур.

Безопасность

Прополис хорошо переносится большинством людей при топическом применении в полости рта. Системная токсичность при оральном применении в косметических/гигиенических дозах не описана.

Главный риск — аллергия. По данным дерматологических исследований, контактная аллергия на прополис встречается у 1.2–6.6% населения. В стоматологической практике описаны случаи аллергического стоматита и хейлита. Пациентам с аллергией на прополис также следует осторожно относиться к продуктам с бальзамом Перу, так как перекрёстная аллергия возможна.

Регуляторный статус:

• ЕС: разрешён в косметических продуктах (не в списке запрещённых или ограниченных веществ Annex II/III).
• FDA: статус GRAS (Generally Recognized As Safe) для пищевых применений; в косметике — не ограничен.
• SCCS (Научный комитет ЕС по потребительской безопасности): специальной оценки безопасности для оральных продуктов не проводил; данные по дерматологии экстраполируются.
• Беременность и лактация: данных недостаточно; рекомендуется консультация с врачом при длительном применении.

Совместимость с другими ингредиентами: нет известных несовместимостей в стандартных оральных формулах. В щелочной среде часть флавоноидов может окисляться — важно для формул с высоким pH.

Сравнение с альтернативами

| Ингредиент | Механизм | Антиналётный эффект | Противовоспалительный | Безопасность длительного применения | |---|---|---|---|---| | Прополис | Мультимодальный (мембрана + GTF + NF-κB) | Умеренный | Хороший | Хорошая (кроме аллергиков) | | Хлоргексидин (0.12%) | Детергентный (мембрана) | Высокий | Умеренный | Ограниченная (окрашивание, дисбиоз) | | CPC (цетилпиридиния хлорид) | Детергентный (мембрана) | Умеренный | Слабый | Хорошая | | EGCG | Ингибирование GTF, антиоксидант | Умеренный | Хороший | Хорошая | | Кора дуба | Дубление белков, противовоспалительный | Слабый | Умеренный | Хорошая |

Прополис наиболее близок к EGCG по профилю действия — оба работают через полифенольные механизмы, подавляют GTF и снижают воспаление. Их комбинация теоретически даёт синергию, хотя клинических данных по именно этой паре пока нет.

Позиция QDRO

QDRO рассматривает прополис для специальной серии с акцентом на натуральный антибактериальный уход. Ключевые условия успешной формулы: стандартизованный экстракт с задокументированным содержанием флавоноидов (минимум 5%), концентрация не ниже 1%, и проверенная совместимость с pH формулы.

Прополис хорошо вписывается в философию QDRO: объяснимый механизм, клинические данные, без маркетингового мифотворчества. Единственное ограничение — потенциальная аллергогенность у небольшой доли потребителей, что потребует явного предупреждения на упаковке.

---

Источники:

• Sycińska-Dziarnowska M et al. (2025). Propolis as a Natural Remedy in Reducing Dental Plaque and Gingival Inflammation: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Funct Biomater. PMID: 41003407
• Pereira EM et al. (2011). Clinical Evidence of the Efficacy of a Mouthwash Containing Propolis for the Control of Plaque and Gingivitis: A Phase II Study. Evid Based Complement Alternat Med. PMID: 21584253
• Dehghani M et al. (2019). Effect of Propolis mouthwash on plaque and gingival indices over fixed orthodontic patients. J Clin Exp Dent. 11(3):e244-e249. PMID: 31001394
• Mohsin S et al. (2015). The Effects of a Dentifrice Containing Propolis on Mutans Streptococci: A Clinico-Microbiological Study. Ethiop J Health Sci. 25(1):9-16. PMID: 25733780
• Botushanov PI et al. (2001). A clinical study of a silicate toothpaste with extract from propolis. Folia Med (Plovdiv). PMID: 15354462